Hallo leute kann mal wider nicht schlafen könnt ihr mir helfen damit ich nicht so viel nachdenke lesen bringt nichts ich kriege vom buch nichts mit?

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2 Antworten

Hörspiel anhören, asmr Video bei youtube, in die Badewanne oder nochmal duschen gehen (warm), warmes trinken
(Suppe,kaba o.ä.)
Hinlegen und einfach nur einen Film anschauen-auch wenn es langweilig ist- irgendwann wird man müde, Musik hören(ruhige),zeichnen.
Ja trifft wahrscheinlich nicht auf alle zu aber bei mir hilft das :)

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Kommentar von mausi000131
25.03.2016, 23:42

Oke danke werd ich ausprobieren

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Wir können snapen wenn du willst

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Kommentar von mausi000131
25.03.2016, 23:35

Hab kein snap leider

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