Frage von Gorcam10, 14

Hallo Leute ich im verein gespielt aber aufgrund verletzungen eine lange pause gemacht und meine Ausdauer wo ich jetzt bisschien sport mache ist vollkommen weg?

Wie kann ich schnell meine Ausdauer erhöhen?

Antwort
von gGamerJonas, 2

Entweder beim joggen oder beim schwimmen

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