Frage von eoz2107, 25

Hallo könnt ihr mir mal Rezepte für gesunde smoothie 's geben bzw. Schreiben so aus Früchten (keine kiwis ) weil Ich trinke jeden morgen den gleichen?

Mein morgen smoothie : 1 Tasse Haferflocken 500 ml Milch 5 Erdbeeren (da keine Erdbeer Zeit ist nehme ich tiefgekühlte )

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