Frage von salkinbau17, 11

Übungen zu Brust und Nacken?

Hallo, kennt jemand Übungen für Brust und Nacken, auch mit Fitnessgeräten?

Danke im Voraus.

Anzeige
Antwort
von expermondo, 5

Hallo salkinbau17,

Schau mal bitte hier:
Sport Fitness

Antwort
von OptimusPrime1, 11

bankdrücke, butterfly

Nacken hast du bei grundübungen wie kreuzheben schon drin und falls dir das nicht reicht schau mal bei youtube nach da hast du auch die richtige ausführung dabei

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community