Frage von benny248, 62

Hallo kennt jemand nen Trick um schnell einzuschlafen?

Hab morgen ein wichtiges treffen und muss etwas früher aufstehen schlaf aber meist recht lang und deshalb die Frage

Antwort
von liselmoon, 33

Hör dir was todeslangweiliges an oder such nach einer schlafplaylist je nachdem wie dir das besser reinpasst manche leute schlafen durch musik sehr schnell ein andere bleiben dadurch eher wach....im notfall nimmst du dir einfach ein lexikon oder ein verdammt langweiliges buch zur hand und liest darin ein wenig aber achtung wenn du durch s lesen wacher wirst dann leg das buch schnell wieder weg und mach dir einen beruhigungstee

Antwort
von LukyLuke99, 34

An den letzten Urlaub denken, Musik hören oder zählen.

LG
Und gute Nacht!

Antwort
von DJFlashD, 32

mach dich nicht verrückt, entspann dich, atme mal tief durch, aufgeregt kann kein mensch schlafen :D dann hörst du dir noch irgendein lied an (was chilliges, namika - lieblingsmensch z.b. ^^), legst dich währenddessen schonmal hin und wenn das lied vorbei ist bewegst du dich einfach nicht mehr und du schläfst bald ein ;)

Antwort
von Ellen9, 24

Lesen, Musik hören oder Sudoku ...machen müde.

Antwort
von honeymool, 34

Hintereinander blinzeln bis deine augenlider nicht mehr können und müde werden

Antwort
von Valnar98, 31

Blinz mal 1 Min lang so schnell du kannst. Deine Augenlieder werden dann irgendwann schwerer(Also "müde") und du kannst besser einschlafen.

Antwort
von RunnerHH, 19

Stell Dir wirwarr Dinge vor, die garkeinen Sinn ergeben. Humorvolle Dinge, z.B. rote Bananen die am Wegesrand nach einem gelben Zug springen oder so. Total schwachsinnige Dinge, das klappt halt ;)

hehe

Gute N8.

Gruß

Runner

P.S. Sag mal morgen, ob es funktioniert hat :)


Kommentar von benny248 ,

Hat nicht funktioniert, aber hab's dann trotz Müdigkeit hinbekommen

Kommentar von RunnerHH ,

Haha :) Joa, der Trick funktioniert nicht bei jedem wohl ;)

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