Frage von HannahHofi, 12

Hallo Kennt ihr ein paar coole Tipps um schnell abzunehmen Wäre echt super Danke im Voraus?

Antwort
von fbdnmd, 8

Nulmdiät, fasten, kalorienzufuhr auf höchstens 500 kcal runterschrauben, verschiedene diäten ausprobieren verbunden mit viel sport

Antwort
von Herb3472, 3

Es gibt keine "coolen Tipps", um schnell abzunehmen. Wenn Du effizient und dauerhaft Dein Gewicht reduzieren willst, brauchst Du Zeit, Konsequenz und Geduld:

1.FdH, LowCarb, viel Gemüse und Obst, keine gezuckerten Limos, nur wenig Süßigkeiten

2. Bewegung (Sport)

Antwort
von Leonie1213, 8

Uii... da musst du ziemlich aufpassen, wegen dem Jojo-Effekt :)

Kommentar von HannahHofi ,

was ist das? :)

Kommentar von Leonie1213 ,

Wenn du in kurzer Zeit viel abnimmst, nimmst du danach viel schneller wieder zu... oder so ähnlich ;)

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