Hallo ich wohne in Hamburg ich wollte wissen gibt es Vereine in dem laufen kann wie man zum Beispiele 3 km aus aushält ?

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2 Antworten

Es gibt jede Menge Lauftreffs, die dürften Dir diese Hilfe bieten können und auch in Deiner Nähe aktiv sein.

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Wie wäre es mit einem Leichtathletik Verein? Oder mit Fitnesstudio?

Wenn du allerdings nur laufen willst kannst du auch draußen laufen. 

Du musst einfach langsam anfangen und dich immer mehr steigern. Dann klappen auch die 3 km irgendwann. Ich kenne deine Kondition ja nicht, aber du kannst auch langsam die 3 km laufen und dich dann in der Geschwindigkeit steigern.

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