Frage von xxjustin27, 41

Hallo ich möchte schnell einschlafen jetzt aber es geht nicht hat irgend jemand tipps??

Antwort
von Shadowxx98, 16

Omis gute Tipps:
Heiße Milch, kurze Übungen wie Liegestütz, Kniebeugen etc um deinen Körper zu ermüden, Baldrian oder Pfefferminztee (bloß keinen in dem schwarzer oder grüner tee enthalten ist)
Du könntest wenn du vllt ein Buch angefangen hast darin lesen, dadurch werden deine Augen schwerer und bleiben eher zu.

Viel Glück beim einschlafen ^^

Antwort
von ChrisTApe, 21

Vollmondnacht? Probleme mit dem Schlaf? 

Kommentar von xxjustin27 ,

weiß ich nicht :( eigentlich nicht

Kommentar von ChrisTApe ,

Dein Glück :D das ist nämlich mein Problem. Deshalb mach ich die Nacht einfach durch xD

Kommentar von xxjustin27 ,

xD aber ich kann mir jetzt nicht erlauben die Nacht durch zumachen mein Cousin kommt um 8 :(

Kommentar von ChrisTApe ,

:/ verstehe. Ich würde ja Warme Milch mit Honig empfehlen aber viele mögen das aus Prinzip nicht, weil sie denken es sei ein Trunk für Babys was Schwachsinn ist.

Antwort
von shimbuni, 32

Ich kann auch nicht -.-

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