Frage von Darksteffi, 46

Hallo ich möchte gerne abnehmen?

Hallo könnt ihr mir super abnehm apps bitte geben es sollten dennoch keine übungs apps sein Vielen DANK

Antwort
von putzfee1, 11

Du hast Normalgewicht und brauchst nicht abzunehmen. Ernähre dich gesund und ausgewogen und bewege dich regelmäßig, dann wirst du auch gar nicht erst übergewichtig.

Antwort
von sxghd, 20

Gesund essen und viel Sport
Das ist das A und O

Antwort
von user023948, 19

Größe, Alter, Gewicht? Machst du Sport? Wie ernährst du dich?

Kommentar von Darksteffi ,

172,14,69,darf zur zeit keinen machen,mal so mal so

Kommentar von user023948 ,

Du musst nicht abnehmen! In der Pubertät braucht der Körper alle Nährstoffe! Ernähr dich gesund und beweg dich! Spazieren gehen reicht auch! Die App "was ich esse " ist ganz gut! Das ist die Ernährungspyramide und du trägst ein, was du isst! Versuche die Pyramide auszufüllen!

Antwort
von derimmerlachtt, 31

Du musst einfach weniger essen und sport treiben alles andere ist müll! Es wenig Kohlenhydrate kein zucker .. viel Gemüse und du nimmst zu 100% ab

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