Hallo ich habe mega angst vorm Turnen und auch voll die gemeinen Lehrer darin mir wird immer schlecht wen ich daran denke was soll ich dun?

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1 Antwort

Hey :)

Kannst du denn irgendwie festmachen, worin deine Angst genau liegt? Wenn nicht, dann kann ich dir nur sagen: denk nicht so viel darüber nach - das macht es nur schlimmer.

Wenn du z.B. Angst vor einem Teil hast, das du turnen sollst, mach dir klar, dass dir nichts passieren kann, am besten schon vor der Sportstunde. Und dann vergiss es, bis du an der Reihe bist und dieses Teil turnen sollst. Tu es einfach, denk nicht daran, dass du Angst hast. Aufstehen, machen, festellen dass es gar nicht so schlimm ist. Zögern bringt nichts.

Falls es aber "nur" an der Lehrerin liegen sollte, dann versuche doch, dir folgendes Ziel zu setzen: Sie beeindrucken mit dem, was du kannst. Wenn du diesen Ehrgeiz entwickeln kannst, dann wird es auch gut. Ich denke die meisten Dinge, die ihr macht, kannst du zuhause üben oder auch mit deinen Freunden.

LG

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