Frage von Ando2000, 19

Hallo, ich hab gestern mit dem Maximalkrafttraining angefangen und spüre einen starken Schmerz in meiner rechten Brusthälfte und meinem Trizeps. Was ist los?

PS: Ich trainiere schon seit 2 Jahre regelmäßig und erwärme mich immer 10 Minuten.

Antwort
von AbusiveCookie, 19

Das Training ist dir zu hart ^^
Musst langsamer anfangen

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