Frage von babicbabic007, 60

hallo ich bin ein 13 jähriger junge und möchte bauchmuskeln kriegen wie trainiert man das?

bitte kein fitnessstudio

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bauchmuskeln, Sixpack, trainieren, 23

Hallo! Mit sit-ups / Crunches, alles Gute.

Antwort
von LeoLangfeld, 43

Es gibt einige Apps die dir beim Training helfen sollen

Antwort
von HelfeDirNicht, 35

Wenn du das mit 13 machst, zerstörst du damit deinen Körper.

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