Frage von Gymgril, 72

Hallo ich bin 16 und bin im kunstturnen elite ich will über den 260grad spagat lernen aber ich trainiere mega hart doch schaffe es nicht?

Antwort
von RalfTenner, 19

Hast du es schon mal mit der CR AC Methode versucht? Damit kann man meist noch ein bisschen was rauskitzeln.

Antwort
von GryZockt, 55

Immer besser dehnen immer mehr das braucht seine Zeit ich kann ihn selber auch noch nicht

Kommentar von Gymgril ,

Ich dehne jeden tag nach dem training 1-2stunden, ich will es wirklich schaffen in allen arten von überspagat, doch die schmerzen...😁

Antwort
von MarinaLyn, 30

Hey,

hier sind gute Antworten zu dem Thema:

https://www.gutefrage.net/frage/ueberspagat-

LG :) 

Antwort
von Aliha, 42

Schön das du uns das mitgeteilt hast, aber trotz des Fragezeichens hinter einem Aussagesatz kann ich keine Frage erkennen.

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