Frage von Tiger22996427, 50

Hallo, ich bin 15 Jahre alt bin 1.63 und wiege nur 46 kg. Ich würde gerne breiter werden kann mir jemand ein Trainingsplan erstellen?

Antwort
von IchProZ, 27

Naja wenn du zulegen willst solltest du mehr essen für gut auszusehen solltest du natürlich auch noch trainieren ess einfach mehr Kohlenhydrate

Antwort
von DarkWarlord666, 20

Ich geb dir einen Rat. Kümmere dich erstmal um die Schule danach kann man sich Gedanken übers Trainieren machen

Antwort
von nesbor, 21

erstmal auswachsen...

Antwort
von DerKingmitDing, 29

Ich würde ins studio gehen da wird dir ein guter gemacht

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten