Frage von NoLi2002, 37

Hallo, ich bin 14 Jahre alt, 50kg schwer und habe bald vor, ins Fitnessstudio zu gehen und trainieren. Bin ich zu jung dafür? Wie organisiere ich so etwas?

Wäre froh um gute Antworten Danke im voraus ;D

Antwort
von Cocoaffe, 11

Für Sport ist man nie zu jung. Geh einfach ins Fitnesstudio was dir "entgegekommt" und frag die netten Menschen dort. Die geben immer Tipps denn die wollen dich ja als Linden haben. Man kann sich mit trainern die dort sind auch spezielle trainings und Ernährungspläne machen.
Es gibt aber auch eine alternative kostenlose Art Muskeln aufzubauen, die ich bevorzuge.
Das Eigengewichtstraiming also ohne hilfsmittel funktioniert auch ganz wunderbar und birgt weniger gefahren, da man sich nicht so schnell übernehmen kann. Das kann man dann natürlich auch z.B. mit Hanteln erweitern, wir man gerade lustig ist.

LG Cocoaffe

Kommentar von NoLi2002 ,

Danke für die Antwort :D

Kommentar von Senbu ,

Mit Eigengewicht kommt man nicht weit da man auf längere Zeit gesehen kaum Reize setzten kann und sich das Gewicht nicht auf 1 kg genau setzten kann.

Antwort
von katzelisa, 12

Ich habe mich damals auch mit 15 im Fitness angemeldet. Solange du nichts ansurdes zu dir nimmst um leistungsfähiger zu sein ist das kein Problem. Mach was dir Spaß macht..

Kommentar von NoLi2002 ,

Danne für die Antwort:D

Antwort
von KaeseToast1337, 4

Nein du bist nicht zu jung nur bei manchen studios kommt man leider erst mit 15 oder 16 rein. (Ka warum das so ist)

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