Frage von fipsi13, 36

Hallo, ich bin 14 ca 1.80 groß und 77kg schwer. Wie kann ich am besten Abnehmen und wie viele sollte ich abnehmen. Würde es reichen die Ernährung umzustelen?

Antwort
von putzfee1, 28

Wieso meinst du, du müsstest abnehmen? Du hast Normalgewicht und solltest überhaupt nicht abnehmen!

Antwort
von larissa030301, 33

Das Gewicht ist in Ordnung!:)
Aber wenn du abnehmen willst dann mach Sport und iss gesünder.

Antwort
von Katirax3, 36

Am besten durch Sport.. aber das Gewicht ist eigentlich ziemlich in Ordnung ;)

Antwort
von HerrRaedeonHD, 33

Wenn du 14 Bist und 1,80 groß bist,ist 77 Kg ideal für dich..

Ich würde eher meinen,dass 80Kg besser ist...ich kenne keinen der 1,80 ist unbd unter 75 wiegt xD

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