Frage von Kamgiwchc, 16

Hallo ich bin 12 alt und bin 1.52m groß und wiege 50 kg ist das ubergewigtig wenn ja gibt mir Tipps zum abnehmen?

Siehe oben

Antwort
von robi187, 12

bitte lass den diäte wahn in ruhe?

versuche einfach dein essen (möglichst wenig süßes) mit gewegung ins gleichgewicht zu  halten. esse 3 malzeiten und nichts dazwischen.

dann wirst immer ein gutes geicht haben.

diäten haben immer einen anfang und ein ende und dann kommt der jojo was oft zu einer essstörung führen kann.

Antwort
von Windspender, 16

nein, dass ist im normalen rahmen !

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