Frage von JaniLove03, 21

Hallo, gibt es Tipps/Tricks fürs Joggen, ich gehe Joggen und will besser werden, länger?

Antwort
von Ratgeber1903, 7

Joggen ist ein Ausdauersport. Da hilft nur eins: Regelmäßig laufen und die Strecke regelmäßig verlängern.

Achte auch auf das Gewicht, das Du mitschleppst. Also leichte Kleidung, leichte und gute Laufschuhe, keine Wasserflaschen usw.

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