Frage von clemi1298, 46

Hallo Community, brauche ich für Kniebeugen spezielle Schuhe oder tun es auch normale Sportschuhe, eventuell Empfehlungen?

Antwort
von TheAllisons, 37

Normale Kniebeugen kannst du auch barfuß machen, dazu braucht man keine Schuhe

Antwort
von Wuestenamazone, 12

Wenn du einen guten Stand und Halt hast kannst du das barfuß machen. Werden die Gewichte schwerer würde ich Schuhe tragen

Antwort
von Molias, 7

Nein Schuhe brauchst du keine speziellen, bei mir tun es auch die nikes :D.

Aber aufpassen solltest du ab dem Gewicht von 100 kg. Da am besten Gürtel und Kniebandagen kaufen.

Antwort
von KaeseToast1337, 8

Nein aber ich mach sie lieber in socken weil mich schuhe dabei stören.

Antwort
von Kimmobb, 20

Kommt drauf an. Wenn du im normalen Level trainierst brauchst du nix. Man kann Kniebeugen zB. barfuß machen, oder mit erhöhter Ferse (Matte unterlegen). 

 Wenn du im Powerlifting beugen willst, ist schon etwas Ausrüstung empfehlenswert. 

Antwort
von Julo069, 12

Würde dir barfuß empfehlen ,mache ich genauso

Antwort
von apachy, 6

Du brauchst keine speziellen Schuhe. Manchen fällt es aber mit entsprechenden Gewichtsheberschuhen einfacher, weil z.B. etwas Flexibilität fehlt.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community