Frage von Simon1111111, 11

Hallo Bei 2 maligem krafttraining in der Woche: soll man nur nach dem KT eiweißshakes trinken und vorher auch. Und an den anderen tagen auch?

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Sport, 2

Ist eigentlich gar nicht notwendig, wenn Du Dich ausgewogen ernährst.

Günter

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