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Haferbrei-Diät ?

gefragt von ViolaJaquelineViolaJaqueline am 08.11.2009 um 19:38 Uhr

Kann man eine Haferbreidiät machen also nebenbei noch gemüse essen ?.


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bel09
 
beantwortet von bel09 am 8. November 2009 19:40
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Igitt! warum denn ausgerechnet Haferbrei. Ich würde schon abnehmen, wenn es das gäbe, weil ich es nicht äße.


schlossgeist
 
beantwortet von schlossgeist am 8. November 2009 19:41
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Die ist viel zu einseitig! Stell lieber Deine Ernährung dauerhaft um, iss Obst und Gemüse, treibe Sport und verzichte auf stark zuckerhaltige Getränke wie Cola und ähnliches.


anonym
 
beantwortet von Imera am 9. November 2009 15:33
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einseitige Ernährung ist nicht gut, FDH


anonym
 
beantwortet von Serafine1 am 9. November 2009 23:29
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Also, ich frühstücke fast jeden Tag zartschmelzende Haferflocken von Alnatura mit etwas fettarmer Milch, Honig und einer zerkleinerten Banane. Das macht mich viel satter als belegte Brote.

Nur sollte man viel trinken, sonst kriegt man nen Blähbauch, da die Flocken im Magen aufquellen.

Außschließlich Haferbrei und Gemüse finde ich zu einseitig, da kriegst du schnell nen Mangel aber als eine von drei Mahlzeiten am Tag find ichs Ok.


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