Frage von siciliano96, 80

Hähnchenbrust als Abendessen gesund zum abnehmen oder eher weniger?

heyho

eignet sich hühnchenbrust als abendessen wenn man abnehmen will?

gruß

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Diät, Fettabbau, Kalorien, 16

Hallo!Es eignet sich alles nur wenn es auf Dauer geht. 

Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer.

Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von Vivibirne, 27

Ja es eignet sich gut wegen dem eiweiss und wenig bzw keinen Kohlenhydraten

Antwort
von Bodybuilder1993, 32

Klar doch solange die Haut weg ist ist gegen Hühnchen nichts zu sagen

MfG

Antwort
von kokomi, 47

du kannst alles essen, was du möchtest, solange du nicht mehr energie aufnimmst als du verbrauchst

Kommentar von siciliano96 ,

laut app soll ich 1700 kalorien etwa essen und habe jetzt nach eintragung der mahlzeit noch 350 kalorien übrig

Antwort
von 90sgrunge, 31

Ja hat sehr wenig fett, wobei ich am Abend nicht so viel essen würde

Kommentar von Bodybuilder1993 ,

Die Uhrzeit ist egal wann man isst

MfG

Antwort
von kuchenstylesGF, 40

Hähnchen hat (fast) kein Fett - würde daher sagen, wenn es ordentliches Hähnchen (nicht aus irgendwelchen Massentierhaltungen oder Futter mit Antibiotika) ist, dann ist es relativ gesund, nur nicht zu spät essen.

Antwort
von Sabiatrenborns, 43

Ja, klar. Aber ohne Kohlenhydrate...

Kommentar von siciliano96 ,

keine beilagen keine sorge :)

Kommentar von Sabiatrenborns ,

Ich meinte mit Kohlenhydrate die beilagen ..

Kommentar von siciliano96 ,

keine dabei :D

Kommentar von Sabiatrenborns ,

Seeeehr gut

Antwort
von Accountowner08, 18

ja, mit viel salat....

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