Frage von svblumenweide33, 38

Habt ihr gute Tipps für mehr Schnelligkeit?

Hallo, Habt ihr irgendwelche Tipps, die euch schnell weiter geholfen haben schneller zu werden? Wie trainiert ihr eure Schnelligkeit? Außerdem will ich wegen Fussball schneller werden, falls das wichtig ist.

Danke im voraus und lg

Antwort
von Peacetime4life, 26

Also ich jogge sehr viel und habe eigentlich gedacht,dass ich dadurch nur mehr Ausdauer bekomme aber ich bin sehr viel schneller geworden als zuvor.
Ich kann dir auch empfehlen viel zu sprinten und das dann immer öfter zu machen.Das kannst du ja auch beim Joggen mit einbauen. Ich würde mir außerdem immer Zeile setzen,sodass du dich immer steigern kannst.

Antwort
von namenlos0075, 20

Ich gehe immer joggen, und mache alle 4-5 Minuten paar Sekunden ein Sprint.

Antwort
von ertugrul28gs, 20

Treppen laufen. Dadurch werden deine beine muskellser,sodass du schneller wirst.

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