Frage von JurajDalmatinac, 43

Habt ihr euch schonmal beim Krafttraining verletzt?

Wie schlimm war die Verletzung und bei welcher Übung? Man weiß ja, dass zum Beispiel Kreuzheben bei falscher Ausführung sehr gefährlich sein kann... LG

Antwort
von DumbledoreWoW, 9

Ja klar. Beim dips machen in der Brust mit zu viel zusatz Gewicht.. Ca 2 Wochen könnte ich keine Brust trainieren

Außerdem hab ich eine aussenrotatorenschwäche..

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