Habt ihr Erfahrungen mit L-Carnitin ?

gefragt von Deyrex

am 03.11.2009 um 22:26 Uhr

Habt ihr eigene Erfahrungen mit L-Carnitin sammeln können ? Wann muss ich das zu mir nehmen ? Hilft es wirklich ? In welcher Kombination muss ich es anwenden ? Hab in und auf der VErpackungen keine Informationen dazu gefunden.

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beantwortet von am 3. November 2009 22:35

Ich bin Vegetarierin und treibe Sport (Krafttraining- moderat- und Ausdauer in Form von Laufen/Walken). Nehme ich L-Carnitin regelmäßig, habe ich tatsächlich das Gefühl, dass die Fettverbrennung besser läuft. Früher hatte ich immer den Eindruck, ich setze Fett ohne Grund an...das deckt sich auch mit der Empfehlung, dass L-Carnitin eigentlich nur bei Vegetarieren fehlen kann .Nehme übrigens das Präparat von dm-Eigenmarke 'Das gesunde Plus' 400mg, eine täglich. Über die Wirkung bei Nicht-Vegetariern kann ich naturgemäß nichts berichten!