Frage von Kraftlos16, 51

Habt ihr einen tipp gegen depressionen?

Hallo ich leite woll an depressionen und nehme sertralin aber es bringt nichts... Habe total schweisausbrüche immoment und bin lustlos...
Hat jemand erfahrungen Oder berichte die er mir erzáhlen mag.. Was macht ihr in der situation ? Wenn ihr lustlos traurig und schlapp seid ? Hat jemand ein geheim rezept :)

Antwort
von labertasche01, 35

Versuche es mal mit einer Tageslicht Lampe . Jetzt wo es immer so dunkel ist hilft das manchmal .
Tue dir gutes.
Ob ein gutes Buch, ein Eis, etwas Obst, einen Film den du magst, Hauptsache dir gefällt es etwas.
Versuche dir immer zu sagen was positiv ist. Ich weiß das ist schwer, aber irgendwas gibt es.
Hast du arbeit?- positiv
Kinder-positiv
Beziehung - positiv
Freunde- positiv
Genug Geld - positiv
Guter Arzt - positiv
Auto- positiv
Wohnung -positiv
Kühlschrank voll- positiv
Keine Rechnung bekommen- positiv
Schöner Film im Fernseher - positiv  

Kommentar von Kraftlos16 ,

Ok danke ich versuche es

Antwort
von PandaGirl114, 32

Ich bin eigentlich ich sehr positiver Mensch ...leide aber trotz dem an deprisionen...ich mache mir immer irgendwie gute Laune in dem ich mir was lustiges ansehe oder ein paar gute taten vollbringe :D

Kommentar von Kraftlos16 ,

Ok danke

Kommentar von PandaGirl114 ,

bitte

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