Frage von asdlkfj234r, 44

Habt ihr auch manchmal sowas wie denkaussetzer, ist das unten genannte beispiel noch normal?

Ich schaue grade breaking bad, die dvd ist zu ende, eigentlich sollte ich jetzt die neue einlegen...aber ich klicke mich erneut durch das sprachmenü, starte die dvd erneut, und wundere mich dannach warum jetzt wieder die selbe folge läuft. sowas passiert mir manchmal, jedoch nicht ganz so heftig wie dieses beispiel gerade.

Antwort
von JohnDorian1980, 12

Einfach genügend schlafen (mind. 7 h pro Nacht).

Wenn das nicht hilft, beim Arzt einen Bluttest machen lassen. Sprich den Arzt drauf an, die wissen dann schon worauf sie dann bei den Bluttests achten müssen. Es kann einfach nur ein Vitaminmangel sein. Auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst/Gemüse/Früchte achten. (Wenn dir soetwas nicht schmeckt, versuche es mal mit selbstgemachten Smoothies - auf gar keinen Fall vermeintlich natürliche aus dem Supermarkt; diese wurden vorher meist erhitzt und/oder mit Zusatzstoffen behandelt [Vitamine gehen dabei verloren]. Gut sind selbstgemachte oder solche aus einer Saftbar, die die Zutaten vor deinen Augen verarbeiten)

Soweit ich weiss, kommt fehlende Konzentration manchmal davon, dass dich etwas bedrückt.

Hier noch eine ziemlich lange Liste möglicher Gründe
(Aber Achtung, die Liste enthält auch schlimmstmögliche Gründe)
http://www.netdoktor.de/symptome/vergesslichkeit
(Ansonsten auch weiter googeln nach dem Begriff "Vergesslichkeit" oder "Konzentrationsschwäche")

Versuche es erst mal mit genügend Schlaf und mit etwas mehr Früchte/Obst/Gemüse. Wenn du nach 1-2 Wochen keinen Unterschied feststellst, dann ab zum Arzt.

Antwort
von Fleezen, 25

Ist bei mir auch oft so :D Ich bin manchmal auch komplett Brain AFK :D

Kommentar von asdlkfj234r ,

XD ok gut zu wissen.

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