haben mandarinen viel kalorien?

gefragt von am 03.11.2009 um 20:45 Uhr

oder kann ich von denen soviel essen wie ich will?

ich will nähmlich abnehmen habe nur ein bisschen ein bauch und den will ich weg darum frage ich ob ich dann zunehme oder nicht.

mfg

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beantwortet von am 3. November 2009 20:53

Zunehmen tust du nicht davon,aber zuviele sind auch nicht so gesund,wegen der Manadarinensäure,die ja im Winter stärker ist,weil die da besser sind,bzw,intensiver.Ich weiß jetzt nicht in welchen Mengen du da denkst,sonst wär das eh eine sehr gesunde Sache.

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beantwortet von am 3. November 2009 20:47

Nein, Du nimmt von Früchten nicht zu. Wichtig ist was Du außer den Mandarinen so zu Dir nimmst. Obst kannst Du so viel essen wie Du möchtest, natürlich pur, nicht gezuckert oder mit Sahne ;) Wenn Du dazu noch viel Wasser trinkst nimmst Du gut ab.

beantwortet von am 23. November 2009 09:31

hallööchen,

mandarinen und orangen sind super lecker...
und machen ganz sicher nicht dick...
du kannst davon soviel essen, wie du magst...
zitrusfrüchte sind gute körperreiniger...
und die obstsäure ist nützlich, weil sie natürlich und organisch ist...
darfst jedoch nicht erhitzen und keine form von zucker ran...
dadurch werden früchte anroganisch und verlieren ihren nutzen...
von rohkost kannst du soviel essen, wie du willst ohne auf kalorien zu achten...
alles gute

beantwortet von am 3. November 2009 20:48

eine mandarine hat 13 kg...

Kommentar von 970fb40b663861d35f7b68e6b51df54dsmall

am 3. November 2009 20:49

was sind denn das für Riesenfrüchte?

Kommentar von Simple_avatar4small

am 3. November 2009 20:55

ahhh verzeihung ich meinte 13kcal

beantwortet von am 3. November 2009 20:48

Ich glaube, die Fette sind nur in Schale und Kernen der Zitrusfrüchte zu finden. Saft und Fruchtfleisch sind m.E. fettfrei. Aber Obst und Säfte enthalten natürlich Fruchtzucker! Schonend gegartes Gemüse bzw. Rohkost sind wahrscheinlich das aller Schlankmachendste weit und breit! Und Viel Tee und Wasser trinken!

Kommentar von am 23. November 2009 09:34

es gibt kein schonendes garen,