Haben grüne Oliven viele Kalorien ??
Artica am 14.08.2007 um 20:50 Uhr
Habe mir gerade ein paar grüne Oliven mit Mandeln geholt und mir dabei die Frage gestellt, wieviele Kalorien haben die Biester eigentlich ??
Antworten
100g Oliven mit Mandeln haben 250 Kilokalorien und 22,2g Fett und liegt in etwa gleich mit 100g Pamersan-Käse im Kalorien-Wert, aber ich denke mal, daß man soviel nicht auf einmal essen kann ;-)
Nährwertangaben bezogen auf: 100 g: kcal 135, Eiweiß: 1.5 g, Kohlenhydrate: 1.6 g, Fett: 14 g
PollyDoll am 14. August 2007 20:54 da sind aber noch keine Mandeln dabei ;-)
Albert am 14. August 2007 20:58 Der Nährwert von Mandeln beträgt 2383 kJ bzw. 570 kcal pro 100 g.
Sie enthalten Mandelöl, Spuren von Zucker, Vitamin B und E.
Der Gehalt an Calcium (252 mg), Magnesium (170 mg) und Kalium (835 mg) ist höher als der einer jeden Nuss.
viele!!! - aber die dunklen noch viel mehr!
Mahlzeit
Auf 100 Gramm Oliven, grün 146 Kalorien Oliven, schwarz 430 Kalorien und denn noch die Mandeln, da krabbeln sie aber kleinen Biester, lach. LG Lotusblume
Aber gesund sind die Dinger (sowohl grüne als auch schwarze). Musst ja nicht allzu viele auf einmal essen. Übrigens sind die grünen "nur" die unreifen schwarzen Oliven - keine andere Sorte.
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