als selbständiger bist du doch noch mehr unter druck und es besteht die möglichkeit, daß du noch öfters unter depressionen leidest.

Wenn es tatsächlich richtige Depressionen sind, kannst du das nur mit professioneller Hilfe in den Griff bekommen, dazu gehört auch medikamentöse Therapie. Da du ja schon in Behandlung bist/warst ist dir das auch sicherlich bekannt. Was ich mir nicht vorstellen kann ist, wenn ein Telzeitjob für dich kaum zu schaffen ist, dass du als selbständiger Unternehmer bestehen kannst, sorry, aber nimm dir nicht zu viel vor, das könnte dann erst recht in Depressionen enden!

Es ist schwer und wenn man nicht weiß worum es geht kann man auch kaum Tipps geben. Es gibt verschiedene Ursachen für Depresionen. Selbstständigkeit ist da umso schwieriger. Es kommt halt darauf an warum du depresionen hast und wodurch es ausgelöst wird.

Das ist sehr schwer. Depressive Phasen enden irgendwann wieder, bei mir meistens nach 3-4 Wochen. Ich kann Dir leider keinen Tip geben, komme damit selber nicht unbedingt gut zurecht. Nimmst Du Medis dagegen? Alles Gute für Dich, Lucas.

Depression wird nur mit Willenskraft, Selbstvertrauen und Zielfestsetzung geheilt. Ohne ein Lebensziel bekommst du keine Kraft. Das sind die Vorrausetzungen, die du erschaffen mußt. Einen anderen Weg gibt es nicht! Wenn du mehr darüber wissen willst, frage mich. Du hast die notwendige Kraft dafür in dir und brauchst nicht danach zu suchen. Liebe Grüße Hermann

es ist zwar lobenswert, wenn du eine AG nicht mit deiner Karnkheit belssten willst, aber in der Selbstständigkeit (was willst du machen?) brauchst du 100 Prozent power und das nicht nur als Halbtagsjob. Selbst wenn du di die Arbeit einteilen kannst wird es immer wieder stressige Tage geben und da mußt du wissen, ob du dir das zumuten kannst/willst

Auch ich halte den Plan sich selbständig zu machen für problematisch, für riskant.

Auf jeden Fall benötigst Du professionelle Hilfe vor Ort. Ich denke an Behindertenberater beim Arbeitsamt - dass Du beim Versorgungsamt Antrag auf Anerkennung einer Behinderung gestellt hast, setze ich voraus - , an den Sozialdienst der Klinik, in der Du warst - evtl. gibt es da auch Jemanden, der für die Eingliederung ins Arbeitsleben zuständig ist, an den Sozialpsychiatrischen Dienst, schließlich last not least an den VdK.