Frage von splashcrafter, 37

Habe relativ starke Rückenschmerzen, was kann ich dagegen machen? Bin 13..?

Ich habe seit gestern Rückenschmerzen sobald ich ihn "bewege" also sobald ich aufstehe. Liegt es vielleicht daran das ich die Nacht durchgemacht habe und dabei meiste Zeit im Schneidersitz dagesessen bin? Was kann ich dagegen tun, ich habe keine Medikamente oder so zu Hause..
Danke schonmal :)

Antwort
von Tige8822, 18

Du solltest mal schlafen gehn damit sich dein rücken entspannt

Antwort
von Seltener, 7

Krankengymnastik ! Wurde mir auch verschrieben ^^

Antwort
von ahmii, 18

Trainiere deine rücken Muskeln

Antwort
von MaxDoc, 9

Versuche es mal mit Wärmekissen, ein wenig Dehnen.

Klar, wenn du die ganze Nacht so gesessen hast und das vielleicht nicht gwewohnt bist, kann das Schmerzen bereiten

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten