Habe mit Sport angefangen und ist es egal was ich esse?

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1 Antwort

Wenn du unter deinem Leistungsumsatz bleibst, ist es egal. Ich würde aber Zucker in jeder Form reduzieren.

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Kommentar von sojosa
30.07.2016, 18:08

Hab grad gesehn dass es dir gar nicht ums abnehmen geht. Sorry.

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Kommentar von yoda987
30.07.2016, 18:09

Schwachsinnige Antwort. Wenn er durch Sport Muskeln zunehmen möchte muss er immer drüber bleiben und Zucker ist sowohl morgens als auch nach dem Training ernährungsphysiologisch äußerst Sinnvoll und zwar in sehr vielen Diät Formen. 

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