Frage von juliacho01, 59

Habe ich zu viele Muskeln oder zu viel Fett?

Hier ein paar Informationen über mich: - weiblich - 15 Jahre alt - 66 Kilogramm - 1.64 Meter - 45% Muskeln. - 24% Fett. Ich selber würde mich als nicht Fett aber auch nicht als dünn beschreiben. Und ich trainiere mind. 5 mal die Woche aber ganz normal ohne Geräte wie Fußball oder Leichtathletik Training und ich frage mich ob einer dieser Werte zu hoch für mein Alter ist? Lg Julia

Antwort
von chickenballs, 5

45% muskeln ist sehr viel ! Also sehr gut so ! Aber du nusst doch selber wisse  ob du fett oder muskulös bist..  wen  du zB sixpack hast bist du muskulös. Aber kannst ja auch mal ein Bild reintun damit ich's bewerten kann 😙

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