Frage von Joseffan, 79

Habe ich heute Zuuuu viel gegessen?

Hallo,
Ich bin 13,165 cm groß und 42 kg schwer. Ich habe heute folgendes gegessen:
-1 müsli (ca. 400 kcal)
- 1 apfel
- 1 Portion porridge (ca. 500 kcal)
-1 pick up (ca. 200 kcal)
- 1 weltmeisterbrötchen mit philadelphia
-1 Portion kaisergemüse und frisches Gemüse (ca. 300 kcal??)

War das zu viel ?

Antwort
von xXkikiXx, 79

Es ist etwas bedenklich, dass du das an dem Wert kcal fest machst - dass du dir allgemein soviele Gedanken dazu machst.. Du musst satt werden und solang du nichts in dich hineinqutscht.. Denk nicht du hast zuviel gegessen.. Mach so wie es sich für dich Richtig anfühlt.. Vielleicht fängst du auch an zu wachsen und musst deswegen genug essen? und wenn du an einem Tag mal zuviel gegessen hast gleicht sich das wieder aus - solang du dich nicht jeden Tag mit Kuchen o.ä. vollstopfst :D

Antwort
von Alica04, 49

Tendierst wohl schon stark in Richtung Essstörung

Antwort
von Kapodaster, 57

Du hast eher zu wenig gegessen.

Antwort
von zeytinx, 79

Zu viel mach dir mal gedanken ein mensch braucht im durschnitt 2000 kcal du hast vllt 1200 genommen

Antwort
von kokomi, 63

zu wenig - du bist in der pupertät

Kommentar von Joseffan ,

Na und?

Kommentar von Kapodaster ,

In diese Zeit braucht dein Körper Energie, damit er sich entwickeln kann.

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