Habe ich heute zu viel oder zu ungesund gegessen?

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9 Antworten

Kommt immer auf deinen Körper an! Aber ungesund ist das bei einem mal bestimmt nicht.

Das ist insgesamt sicher nicht zu viel. Ungesund ist es auch nicht wirklich. Gut, das Toastbrot könnte man noch gegen Schwarzbrot oder Vollkornbrot austauschen.
Man lebt gesünder, wenn man sich nicht so viele Gedanken ums Essen macht.

Das war einseitig und zu viel suppe.

Wenn nichts mehr dazu kommt, ist es nicht zu viel.

Und was gibt es zu den anderen 3 Mahlzeiten?

Das ist viel zu wenig, und auch nicht besonders nahrhaft. Nimm wenigstens Vollkorntoast ;)

Ungesund weil du deinen Grundbedarf an Kalorien nicht deckst. Du hast kaum 500 Kalorien zu dir genomen eher noch weniger. aber normal sind 1200-1500 am tag

Das reicht mir zum Frühstück, danach brauch ich aber erst mal was zum essen.

damit wuerde ich verhungern !

mara natha!   jurgen

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