Habe ich heute zu viel gegessen??!! llHilfe!
Hi!
Morgens: 2x Vollkorntoas mit Wurst ohne Butter
Mittags: 1 Portion Chili con cane (sry, weiß nicht genau, wie man das schreibt ;) )
Abends: (habe ich noch nicht, werde aber wahrscheinlich 1 Brot essen mit Käse, ohne Butter)
Um ca. 15:30 habe ich auch noch Kohlrabi gegessen.
Ich bin übrigens 165 cm groß und wiege ca. 56 kg.
Was kann ich verbessern?
LG
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Hilfreichste Antwort von FleurDePassion 27.02.20122 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Nein ich denke nchit, wenn du so viel jeden Tag isst, dann wirst du garantiert abnehmen, ungefähr 200 gramm pro tag mal mehr mal weniger je nachdem wie sehr du dich bewegst, aber sollte es nicht dein Ziel sein abzunehmen, dann würde ich etwas mehr essen.
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Warum sollte das zu viel sein? Hört sich nach ner normalen Ernährung an ?!
-verbessern? - du willst dich´doch nicht tothungern oder?
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Antwort von TheBesserwisser 27.02.20122 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
definitiv definitiv ja
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also du solltets nichts verbessern. aber ich finde super,das du ohne butter isst. denn meine oma hatte gesagt:ich esse nicht mit butter weil es ihr zu fett ist. und wurst auch nicht oft essen,denn es hatt auch viel fett.
diese tipps sind nur da,wenn du abnehmen möchtest.Wenn du abnehmen möchtets kannst du (musst du)4-5mal in der woche sport treiben.dann kann man schnell abnhemen.
viel spass dabei und schönen abend noch...
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Das was du gegessen hast, würge ich in 2 Stunden runter.
Kommentar von xXLaLa1998XxxXLaLa1998Xx 27.02.2012Was genau meinst du damit? :)
Kommentar von Akita2121Akita2121 27.02.2012Na, dass deine Tagesmahlzeit ihr/ihm nur für 2 Stunden reicht
Kommentar von YuyuKnowsYuyuKnows 27.02.2012Genau Akita2121 ;)
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Definitiv NEIN! Du isst zu wenig!!!!!!!!!!!!
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Definitiv NEIN
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5 Portionen Obst am Tag sollte man essen ;)
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Passt da noch ne Mettwurst oder so? xD
Wie ja?
Haha was ist an dem Ja nicht zuverstehen? Du offenbarst doch gerade selbst, dass du weißt das es ein Nein sein müsste und du zu wenig gegessen hast, hier nur Bestätigung und Ansporn suchst, aber sagt einer das Gegenteil kommt die Panik. arm!