Frage von SATB14, 74

Habe Angst, was kann ich tun?

Hi ich bin 14 Jahre alt und habe Angst vor verschiendesten Sachen zum Beispiel ganze ich ein Hochbett und wenn ich hoch gehe habe ich bei meiner letzten polnische Angst davor das jemand mein Fuss packt aber ich habe auch sehr starke Anngst ihn ein Zimmer in meiner Wohnung zu gehen wenn alle ihn ihrem Bett gehen und das ist so Stark das ich nicht auf Toillete gehe oder Sogar nicht in die Küche gehe um etwas zu trinken. Ich habe schon mal die Konfrotantionts Therapie versucht hat aber nichts gebracht bitte hilft mir!!

Antwort
von ligole, 43

Du musst dich deinen Ängsten stellen! Die YouTuberin MelinaSophie hat dazu mal ein Video gedreht

Kommentar von SATB14 ,

Kannst du mir ein Link schicken bitten

Kommentar von ligole ,
Antwort
von Storm4, 25

Ich komm zu dir ;)

Nein, vielleicht kannst du ja mal mit jmd drüber reden :)

Kommentar von SATB14 ,

Das kann ich nicht weil mir niemand glauben wird weil ich nicht zeige das ich Angst habe aber ich bin nicht Typ der allen zeigen möchte das ich Angst habe

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