ich sie mal öfters auslasse, also sie strengen sich mehr an, is das normal?
Nein, hört sich so an, als ob du die falsche Sehstärke in der Brille hast. Lass das mal vom Optiker oder AUgenarzt nachmessen.
meinst du du bekommst kopfschmerzen oder was ohne brille??? oder mit ????

Ja das ist normal. Wenn du (bzw dein Gehirn) einen bestimmten Seheindruck gewohnt bist/ist, ist dieser neue Seheindruck erst mal gewöhnungsbedürftig. Wichtig ist, dass du scharf siehst. Aber es ist normal, dass beim schnelleren Kopfdrehen z.B. sich das Bild leicht nachzieht oder das Bild etwas verwölbt ist. Stellt sich nach dauerhaftem Tragen (nach ca. 3Tagen) das nicht ein, solltest nochmals deine Werte überprüfen lassen.