Frage von haheudheu, 8

Hab nen Artikel zu Wadentraining gelesen, aber ist das wirklich effektiv?

Hey communiy

http://www.fitnessunderoath.com/a-painful-way-to-put-1-5-inches-on-your-calves-i...

Ich habe vorhin diesen artikel gelesen, in dem gesagt wird, dass man buchstäblich bis zum umfallen und dann noch weiter seine waden trainieren muss, wenn man mit kleinen waden auf die welt gekommen ist und diese wachsen lassen will.

meine frage: ist das aber auch wirklich effektiver als es konstruktiv ist? was kann ich eurer meinung nach gegen kurzen, kleinen waden machen? es ist ein muskel wie jeder andere, das heißt "bist du mit den genen geboren, so kannst du nix machen" ist eindeutig ein unsinn. aber was genau kann ich machen, darum frage ich hier rein?

vielen dank schon mal im voraus!

Antwort
von AntiDiscoPumper, 8

Ganz normal Trainieren wie jeden anderen Muskel auch!

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