Frage von Kyozou, 25

Hab extreme Schlafprobleme, wad tun?

Ich habe ein echt großes Problem. Und zwar schaffe ich es seit geraumer Zeit einfach nicht, einzuschlafen. Meistens schaffe ich es dann gegen 4, aber das ist viel zu spät! Weiß vielleicht jemand, was ich da machen könnte. ( Tees, Milch mit Honig und Beruhigungstabletten helfen auch nicht weiter..)

Antwort
von Sophilinchen, 20

Schlafhypnose auf Youtube! Versuch das unbedingt,es hilft echt total:) 

Antwort
von 17022012, 25

Wenn nicht gehe am besten mal zum Arzt bei mir war das auch so.

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