Frage von AnnaB14, 53

Hab Cellulite an den ganzen Beinen..bin eig recht schlank...bring ich die durch Sport weg?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bindegewebe & Haut, 10

Hallo! Zumindest kannst Du mit Sport vieles bessern. 

 Auch der bekannte Dr. Müller-Wohlfahrt sagt :

"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. "<

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von Greta1402, 32

Ja ich würde es mit Schwimmen oder generell Aquasport versuchen

Antwort
von FlyingCarpet, 26

Damit kannst Du nur eine weitere negative Entwicklung rauszögern.

Kommentar von AnnaB14 ,

Was hilft dann?

Kommentar von FlyingCarpet ,

nichts

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