Frage von Jostmichelle 20.10.2013

Gymnastik an der Langbank

  • Hilfreichste Antwort von Nordseefan 20.10.2013

    Hockwenden,auf dem Bauch/Rücken mit den Armen entlangziehen, drunter und drüber, umdrehen und über die schmale Seite balancieren, da gibt es so viel, dir fällt sicherlich auch noch was ein.

  • Antwort von dahlien100 20.10.2013

    Liegestütz mit Hände auf der Bank, mit Füßen auf der Bank, usw.

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