Frage von cheerchik, 7

Gymnasik beine?

Werden die beine oder allgemein der körper dicker durch die muskeln wenn man aber nur 1× in der woche trainiert

Antwort
von freenet, 7

Bei nur einmal in der Woche wirst Du keine große Veränderung Deiner Muskelmasse bemerken. Trotzdem ist es empfehlenswert, wenigstens etwas für seinen Körper zu tun.

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