Frage von j4nin4, 61

Gutes Sportgerät?

Hallo Leute :) Kann mir jemand von euch ein gutes Sportgerät, mit dem man Bauch-,Rücken- und Pomuskeln trainieren kann empfehlen ? Danke im Vorraus :)

Antwort
von Markusalem, 36

Habe zu Weihnachten einen richtig schicken Bauchtrainer bekommen :) http://ab-solute.com/ Da hat man direkt einen Anreiz jeden Tag zu trainieren. 

Um die Beinmuskeln zu trainieren kannst du Terrabänder benutzen..da gibt es auch extra welche, die schon verbunden sind. Leider fällt mir der genaue Name gerade nicht ein. Sind aber auch echt praktisch.

Antwort
von NutpotD, 40

körpergewicht hilft schon bei vielem 

ansonsten wäre ein Powerplate optimal

Antwort
von Alsterstern, 30

Schau Dir das hier mal an:

http://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/schwingstab-training-das-in-die-tie...

Antwort
von Fielkeinnameein, 31

Hey,

also ich wüsste jetzt auf anhieb keins aber um die von dir beschriebenen Dinge zu trainieren, brauch man eigentlich keine Geräte. Nur ein wenig Platz :)

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht reichen am Anfang völlig.

Mfg

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