Frage von Bambi17, 18

Gutes Buch (oder DVD) mit Abnehm Übungen für Zuhause?

Hallo,

Ich suche ein gutes Buch oder eine DVD mit Übungen die man ohne Geräte daheim machen kann um abzunehmen. Vor allem Bauch, Beine und Po sollen in Form gebracht werden. Ich bin über jede Erfahrung dankbar :)

Antwort
von SuperSamstag56, 9

Ich würde empfehlen: So isst man sein fett weg; Glücklich und schlank; Fit ohne Geräte

Antwort
von ollikanns, 11

Dazu gibt es zigtausend Videos auf youtube. z. B. von Bob Harper

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community