Gutes Buch für eine gesunde Ernährung?

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2 Antworten

Mir hat Gesund durch Entschlackung  viel über Ernährung bei gebracht. Und über Sport, so das es am meisten bringt. Das Buch ist aber schon sehr alt.

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''Iss dich schön'' aber eher für Übergewichtige. Im Internet stehen doch auch immer richtig viele Artikel...

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