Ja das kenne ich! Da hilft nur eines: Sich ablenken! Nimm ein heißes Bad, trinke ein Glas Milch mit honig (heiß natürlich), mache oder höre deine Lieblingsmusik. Was noch hilft: Tanze oder schneide blöde Grimassen vorm Spiegel bis du selber lachst. Oder du setzt dich einfach in die frische Luft und schließt die Augen, dann hörst du die Vögel zwitschern und den Wind rauschen (falls es Wind bei dir gibt =) ) Da müsste es dir wieder besser gehn :-), PmagP