Guter Proteinshake mit wenig Kalorien?

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3 Antworten

Wenig Zucker (also Kohlenhydrahte) und wenig Kalorien wird nicht gehen. ALLE Shakes haben nen gewissen anteil an Zucker und nicht gerade wenig Kalorien pro 100g. Außerdem braucht man auch keine Proteinshakes da man mit einer ausgewogenen Ernährung seinen Proteinbedarf locker auch so decken kann ohne sich "Chemie" rein zu werfen. Ist auch ehrlich gesagt gesünder ;) 

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Es gibt sogenannten LowCarb Shakes :) informier dich darüber! Wird mit Sicherheit helfen

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