Gute Übungen für schöne Beine ??

Hallo! Du kannst alles durch ein gutes Workout erledigen - sogar von zuhause aus. Schlage Dir Zumba vor. Das ist ein optimales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch von ca. 350kcal in 30 Minuten. Zumba geht im Verein, im Sportcenter oder zuhause mit einer DVD. Oder gebe mal bei You Tube " Zumba Fitness " ein, da bekommst Du die passenden Videos - Erfolg garantiert. Ich wünsche Dir alles Gute.

Schöne Beine sind ja relativ, aber vielleicht suchst du ja Übungen gegen Cellulite :-) Man kann die Übungen auch vorbeugend gegen Cellulite machen, weil sie die Muskeln kräftigen und das Bindegewebe hoffentlich weiterhin straff bleibt. Außerdem solltest du am besten nebenbei noch Ausdauersport wie joggen, schwimmen oder Radfahren betreiben, dann bist und bleibst du fit wie ein Turnschuh.

http://www.youtube.com/watch?v=hnC6Iv6PYJI jeden tag ;) oder alle 2 tage :)

dann noch dei beine rasieren die richtigen hot pants mit den richtigen schhen un schon haste schöne beine ;)

erst ma was verstehst du uneter schönen beienen aber joggen is gut und nich so anstrengend wär: auf die zehenspitzen stellen, anspannen und auf uind ab wippen nich den boden berühren für die vaden oder was zwischjen knie klemmen und oberschenkel anspannen versuchen zusammen zu drücken klingt doof geht aber oder meinst du rissige haut da hilft nur irgenteine creme