Frage von Sorayastyle, 48

Gute Sport/Fitness App kostenlos für zu Hause?

Hey :)

Zu mir:

Ich werde am Freitag 16, bin ca. 1,63 groß und wiege ca. 45 kg.

Ich möchte nen trainierten Körper haben (leichter sixpack)

Kennt ihr eine gute kostenlose App, wo die Übungen auch wirklich helfen?

Und jetzt kommt mir net mit bei ner frau sieht des doof aus oder so. Is mir egal ^^

Expertenantwort
von o2Hilfe, Business Partner, 23

Hi Sorayastyle,

ich kann dir die App "7 Minuten Training" empfehlen.

Die Übungen sind toll erklärt, leicht in den Alltag zu integrieren und die App ist kostenlos: https://hilfe.o2online.de/thread/76469?sr=stream&ru=451720

Mit etwas Erfahrung kannst du dir ja die Übungen heraussuchen, die für die für dich wichtigen Köperregionen sind und dazu Extra-Einheiten einlegen. :)

Viele Grüße & viel Erfolg,
Dörte

Kommentar von Sorayastyle ,

Hab sie mir grad angeuckt.

Naja schade ^^ die hat die gleichen Übungen wie bei 7 seven ^^

nur sind halt nur so naja Übungen xD

Kommentar von o2Hilfe ,

Das stimmt, die sind sich sehr ähnlich.

Wenn es dir vorallem um den Bauch geht kannst du die Übungen vielleicht z.B. durch Apps wie "Bauch Sworkit". Die App ist ähnlich aufgebaut, konzentriert sich aber auf Bauch-Übungen. :)

Antwort
von paradiesvogelXx, 29

Also ich wüsste nicht das es eine wirklich GUTE app gibt.
Guck doch einfach bei YouTube da gibt es alles was du brauchst. gib einfach workout für .....ein also was du haben möchtest (Bauch, Beine sixpack in so und soviel Wochen. .....)
Hat mir auch sehr geholfen.
Viel glück und Feier schön zu deinem Geburtstag :)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community